髌骨骨折术后康复锻炼的方法主要为在术后前几天先进行膝关节周围肌的等长收缩功能锻炼，然后再开始进行直腿抬高功能锻炼，伤口无明显疼痛后，便可以先开始膝关节的被动屈伸功能锻炼，并逐步加大屈曲的角度，然后再逐步过渡到膝关节主动屈伸功能锻炼。在术后每个月应定期到骨科门诊复诊，复查x线观察髌骨骨折端愈合的情况。生活中防止劳累，注意休息，不要熬夜，防止剧烈运动。