宫寒也就是子宫寒冷。宫寒的女性常常会表现出月经量少、颜色发黑、质地浓稠、痛经严重、四肢发冷、小腹发凉等症状。宫寒也是造成不孕的多见因素。因此，应当积极的调理宫寒，可以进行中医中药调理，同时在生活中多吃温补的食物，多用暖宫贴、热水袋热敷小腹部，增强体育锻炼，改善宫寒的症状。