降低龟头敏感度的方法主要有以下几种：第一，病人可以用表面麻醉剂在龟头上涂抹，比如盐酸利多卡因凝胶，丁卡因凝胶等，经过对局部麻醉而降低龟头的敏感度。第二，如果病人是由于包皮过长或者是包茎等原因造成的龟头敏感度增高，这时要及时的进行包皮环切手术，手术后龟头跟外界能够充分地接触暴露，敏感度也会自然的下降。