想增加头发生长的速度，还是要从人体内部进行调节，保持充足的睡眠，不要吃辛辣刺激的食物，调整自己健康的生活饮食习惯，头发自然而然生长的就会加快。可以在每天晚上睡觉之前，喝一杯黑芝麻糊或者是吃适量的黑芝麻，能够起到加深头发颜色的效果，而且长时间坚持服用还可以增加头发增长速度。