大家更能理解，一般不爱喝水的人，容易长结石。正常人水的需要量是一千五到两千毫升左右，保持正常一千五到两千五左右的尿量才行。不喝水、少喝水的人容易长结石，特别是开水，还有食物里面含的水分，跟饮料没关系。有些人天天喝饮料，吃烤肉，也会长结石。这是一类人，第二个高度紧张的人，就像外科医生、律师、司机，因为高度紧张，排尿习惯不好，也容易长结石。