人流后老觉得饿一般是正常的现象，因为在人流后体内的激素分泌会逐渐恢复正常，而且孕早期妊娠反应也会逐渐消失，所以会表现出饥饿的情况，平时可以多吃一些含优质蛋白的食物以及含维生素较高的食物，能够促进子宫的恢复，但是要防止吃一些生冷以及寒凉的食物。