人体正常的空腹血糖值的参考范围在3。9-6。1毫摩/升左右，而餐后血糖值正常在6。7-9。4毫摩/升，孕妇血糖则应当注意不食超过5。1毫摩/升。如果空腹检测血糖值超出7。0毫摩/升，考虑表现出糖尿病。不合理的饮食容易导致血糖升高，平时应当注意防止食用过多的含糖食物，能吃一些黄瓜，含有丰富的矿物质、胡萝卜素，含糖比较少，也能吃麦片、玉米片、燕麦等，注意适量的补充蛋白质。