造成女性在产后表现出手腕疼的现象，考虑是因为关节炎造成的，还有可能是因为在坐月子期间不注意保暖，腕部受凉造成的，除此之外还有可能是因为长时间一个姿势抱孩子或者休息不好造成的。女性在产后要注意休息，尽可能的防止过于劳累，不能长时间一个姿势抱孩子，可以变换姿势或者采取侧卧喂孩子吃奶的方式来进行缓解。其次在饮食上可以适当的吃一些营养比较丰富的汤类或粥类食物，尽量防止食用辛辣刺激油腻等食物，避免造成宝宝的不适。