如果只是单纯的放屁，没有表现出其他的异常症状，就考虑可能是由于肠道蠕动加快造成的。摄入大量淀粉类食物，比如土豆、绿豆、红薯等，进食的时候狼吞虎咽，或者吸入大量的空气也可能会造成放屁。补充足够的水分，多排尿，养成按时排便的习惯，保持豁达开朗的生活态度，保持精神愉快。平时天气晴朗的时候要多去户外晒晒太阳，进行适当的运动，注意个人的卫生，不要在没有洗手的情况下触碰口、鼻等部位。