产妇要科学坐月子。首先要注意顺产伤口或者是剖宫产伤口的护理，防止感染。产褥期多汗，因此一定要多饮水，穿着宽松的衣服，可以洗澡或者温水擦拭身体，保持身体清洁。勤换卫生用品，做好会阴部护理。做月子期间要注意均衡饮食，多吃一些富含蛋白质的食物，还要多吃蔬菜水果，不吃没有完全做熟的食物，不要抽烟喝酒。月子期间也要适当的下床活动。