月子里出现便秘的产妇，情况是比较多见的。因为患者在坐月子的时候一般都不大运动，常在床上进行休息，饮食方面因为身体的需要补充的一些营养物质过多，可能会造成患者消化不良，胃肠蠕动功能减慢，从而就会出现便秘症状的发生。由于患者处于特殊时期，所以不方便使用一些药物来进行治疗，主要从生活方面进行改善。在坐月子期间，患者要进行适当的运动，不能够总是躺在床上。而且要有一个平稳放松的心情，不要有太多的不良情绪或过激的反应，情绪不佳的话也会导致肠胃功能的失调，造成便秘情况发生。在便秘期间，饮食要特别注意多搭配一些新鲜的蔬菜水果，肉食也要适当的食用，不要吃得过于精细。另外可以少吃多餐。