表现出严重漏奶，可以选择使用防漏乳垫，能够在一定程度上防止外出时漏奶的尴尬情况。除此之外，还需要在饮食中减少蛋白质的摄入，可以使奶量适当减少。对于多出来的乳汁，也可以使用储奶袋将其储存冷藏起来。产妇表现出严重漏奶，主要是由于奶量过大，和饮食中蛋白质食物摄入过多有一定的关系。建议合理调整饮食结构，减少饮水量和蛋白质食物的摄入量。除此之外，还需要进行适当的锻炼，促进新陈代谢。注意在哺乳期间要积极保暖，尽量不表现出着凉的情况。同时要坚持良好的作息习惯，早睡早起。