产后血糖恢复期最晚大约就是半年左右，产后血糖恢复时间是比较难确定的，有些人几天就恢复了，有些人要好几个月，还有些人甚至会发展为糖尿病。所以产后仍然要注意合理搭配饮食，防止血糖升高过快。1、怀孕期间血糖较高的孕妇产后饮食上要尽量粗细搭配，适当提高粗粮的摄入比例，减少摄入精白米面、糖果、糕点、饮料等血糖生成指数较高的食物。2、定期到医院测定血糖，观察血糖波动情况，一日三餐要规律，防止低血糖的发生。