初步考虑是产后身体虚弱、气血不足导致的，可以通过饮食调养补充气血，必要时到正规中医院遵医嘱使用药物调养。产后要保证有充足的休息和睡眠时间，饮食要营养全面、均衡。如果有贫血等问题要积极纠正。日常可是适度食用动物内脏、黑芝麻、黑豆、蛋奶等，有补气补血的作用，还有一定的预防脱发的作用。选择性质温和的洗发水，避免使用刺激性较强的产品。育儿责任是家庭共同责任，家庭成员要积极分担责任，避免产妇过度疲劳。