产后性交疼痛，主要是在怀孕或者是分娩过程中，孕妇的体质各方面发生很大的变化，在分娩过程中还可能受到各种损伤所造成的。产后性交疼痛可以在性交的时候多做一些前戏或者是看一些视频来刺激阴道湿润，或者是也可以用一些润滑油等以增加润滑度，减少摩擦时带来的疼痛感。产妇分娩以后不要过早性交，等身体各方面完全恢复后才可以。此外，性交时男性应当动作轻柔，防止增加女性痛苦。生活中要注意多吃富含维生素和蛋白质的食物。