在顺产的过程中有表现出大出血人体会比较虚弱，顺产后的半年子宫才能够慢慢的修复。一般生完宝宝以后两个月就能吃阿胶了，阿胶可以补气血，但尽量一次性不可以食用太多。多吃一些红枣桂圆等补血的饮食，有利于身体，抵抗力逐渐增强。