产后多久可以恢复还是要看个人的体质情况，一般产后一年到两年到这个时间身体恢复的特别快，到产后三年的时间身体基本上已经恢复到原来的状态了。产后恢复身体的话，这个还要慢慢来，不要过于着急。恢复正常都是一种很正常的情况，然后自己后期注意控制自己的饮食习惯。