产后是能喝牛奶的，牛奶含有钙、锌等微量元素，还含有蛋白质为人体提供必备营养，有利于产后产妇的恢复和营养补充。女性在分娩过程中消耗了过多的体能，产后孕妇身体急需恢复，牛奶富含身体所需的微量元素和蛋白质，能够给人体补充能量，对于孕妇益处很大，产妇和孕期喝牛奶有利于身体恢复而不会影响哺乳。建议多留意自己身体状况，了解产后的禁忌，如忌吃辛辣刺激性食物、可吃高蛋白鸡汤、鱼汤等补充营养食物，同时听从医生建议，均衡饮食，保证休息，有利于产妇下奶哺乳。