产后哺乳期是能吃虾的，只要是既往没有过敏史的就能吃。而且虾是营养丰富的食物，含有丰富的蛋白质和维生素，微量元素等多种营养成分，且容易消化吸收，对产妇的身体是很好的营养食品，还有利于提高乳汁的质量，对宝宝的健康发育也是很有益处的。