女性在产后表现出了副乳涨奶的症状需要及时的治疗，避免形成乳腺炎。建议先要注意乳房的卫生，喂奶后及时的吸出多余的乳汁，防止乳汁淤积加重胀痛不适。副乳涨奶可以经过毛巾热敷或是建议按摩改善胀痛感。可以顺时针向着乳腺管的方向按摩，让乳腺管通畅后就可以减轻胀痛，减少吃过多油腻的食物。特别是喂奶后一定要用吸奶器吸出多余乳汁，保证乳腺管通畅，不能挤压刺激乳房，要穿宽松内衣。