生产之后乳房没有奶水是非常多见的现象，可以找专业的催乳师按摩催乳，疏通堵塞的乳管，有助于促进乳汁的分泌。长期的情绪不好，抑郁也可能会影响奶水的分泌，饮食上多吃一些有助于下奶的食物，比如猪蹄汤，鲫鱼汤等。奶水特别少的女性也可以奶粉喂养或者是混合喂养。