产后一个月肚子疼，有可能是消化不良，受凉等原因造成的，也有可能是妇科疾病，胃肠道疾病等原因造成的，可经过按摩或者热敷的方法缓解症状，在得不到缓解时或者持续的时间比较长，要及时去正规医院做检查和治疗。生完宝宝之后要做好日常护理，讲究个人卫生，在身体状况良好的情况下要勤洗澡，在洗澡的时候要选择淋浴，禁止盆浴，一个月之内要禁止同房，防止表现出感染，加强营养，饮食要清淡，容易消化，生活作息要有规律。