亚健康的表目前躯体，心理，社会交往等方面都有表现。躯体方面主要表现为疲劳乏力、肌肉和关节酸痛、头晕头痛、心悸胸闷等。心理方面主要表现为心情低落、烦躁不安、焦虑抑郁等。社会交往方面主要表现为不能进行正常的人际交往以及处理家庭关系等。