二胎生完后表现出宫缩疼的话，一般疼痛持续三天左右，但是根据每个人的身体素质不同，持续时间也有不同。宫缩痛经产妇明显，初产妇不明显。有些产妇宫缩疼痛的持续时间比较久，可以持续一周左右，也有的产妇可能就没有宫缩疼痛的现象。建议：用热水袋敷在腹部的位置，可有效改善腹部宫缩疼痛现象。