乳酸菌是细菌。乳酸菌大多数是细菌，是有益菌，能够抑制一些有害菌的生存，比如大肠杆菌、螺旋杆菌等。因此多食用含有乳酸菌的食物对人体是有益的。蘑菇就属于真菌。乳酸菌生存在水果、蔬菜、谷物上。以单糖、多糖为基质，它们代谢的产物为乳酸。有不舒服及时就医，不要私自诊疗。