乳腺结节病人建议忌酒；少食辛辣、油腻、刺激的食物及油炸食品；忌食咖啡、巧克力等食品；少吃雌激素含量高的食物如豆制品；防止滥用保健品，保险起见可以不用保健品。1。忌酒：长时间的饮酒可增加女性患上乳腺疾病的几率，因而乳腺结节女性在平时应当注意防止酗酒。2。忌食辛辣刺激性食物：乳腺结节女性在平时也应当注意防止过多进食如姜、蒜、辣椒、韭菜、花椒、油炸食品、动物脂肪等辛辣刺激性的食物，同时也应当注意防止过多甜食。3。忌食咖啡、巧克力等：咖啡、可可、巧克力等食物中可含有大量的黄嘌呤，可对女性乳腺健康导致不良影响。4。防止滥用雌激素类保健品：女性滥用雌激素类的保健品，则可导致雌激素过多而对乳腺导致刺激。