乳腺增生调理上主要根据发病机理，首先提醒患者不要紧张，注意心理调适，因为越紧张患者越会感觉疼痛加重。其次要休息好，有些患者因为工作原因晚上经常加班、熬夜，这样会加重乳腺增生。乳腺增生是良性疾病，是由于内分泌失调导致的现象，经过心理调适，经过改变生活习惯，改变行为方式可以缓解症状。乳腺增生是女性多发的疾病，不管在各个年龄段的女性都可以表现出。乳腺增生主要表现的是疼痛，在门诊可以看到大多数女性主诉疼痛来就诊，经过彩超检查或者其他辅助检查，排除占位性病变以后，诊断是乳腺增生。乳腺增生的发病原因考虑是内分泌失调，常常和妇产科的疾病比如月经不调、痛经合并存在。