乳腺增生三级并不是并不属于比较严重的状态，考虑仍然属于乳腺实质的良性增生，建议遵医嘱行保守治疗，定期复查随访即可。如果病人乳房的胀痛不是症状明显，建议遵医嘱使用中药或者中成药调理，疏肝理气，调和冲任，调节卵巢功能；必要时还需要使用抗雌激素药物。治疗期间需要调整好心态，防止不良情绪的长时间困扰；同时还需要防止饮酒、喝咖啡和碳酸饮料，防止过食高脂肪、高胆固醇、高热量食物。