乳糖不耐受可以通过以下方法进行检查：首先为氢气呼气实验，它的原理是未分解乳糖在肠道内可以产生一定量的氢气，吸收入血后随肺排出，通过测定呼出氢气的水平，可以间接反映乳糖的消化吸收状况。这种方法比较简单、敏感性高、没有创伤；但是应注意前一天应避免摄入膳食纤维以免影响结果。第二种方法给乳糖耐量试验，口服乳糖以后在0，60和120分钟检测血糖水平。如果血糖水平增加小于1。1毫摩尔每升，可诊断为乳糖吸收不良。该方法有创、需多次取血、假阳性率高、特异性差。