女性如果表现出乳腺外侧的疼痛，正常情况下都是由乳腺增生造成的。由于机体激素水平如雌、孕激素分泌异常紊乱而造成。一般来说好发于20-55岁之间的女性，尤其是在例假来临之际疼痛最为突出，但是不是什么大问题。但是要确诊还是建议去乳腺专科就诊，做乳腺B超或乳腺钼靶。如果确诊是乳腺增生，而且疼痛持久、严重，则建议吃1-2个疗程的中成药，如平消片、小金丸等药物。如果疼痛不是很严重，一般不宜食用药，平时注意饮食，注意休息好，保持好的心情，穿比较宽松的内衣，每年至少做乳腺查体即可。