久站表现出脚疼，首先要减少站立的时间，长期的站立可以适当的做一些小腿肌肉的活动，这样能够缓脚底的一些压迫，能够缓解疼痛，同时对于疼痛比较严重的，也可以经过双下肢抬高，有利于静脉血液回流，减轻脚部肿胀、疼痛。此外，对于有些疾病造成的，比如下肢静脉曲张或者是静脉炎，这种情况要想缓解脚部疼痛，要穿下肢静脉弹力袜，这些都有助于疼痛的缓解并减少相应的并发症。