孕酮是卵巢黄体分泌的一种天然孕激素，孕酮低的原因较为复杂。可能是有先兆流产的迹象，具体表现为腹痛，阴道流血等表现，也可能是黄体功能不足造成的，还有可能是内分泌系统紊乱造成的，比如甲状腺功能低下，胎儿发育异常也可能造成孕酮低。具体应及时到正规医院进行检查，确诊具体的病因，对症治疗。孕酮低可以在医生的指导下适当补充黄体酮或者暂时观察。建议生活中要保证充足的休息时间，防止熬夜。饮食方面要保证营养充足，多吃水果蔬菜，少吃辛辣刺激性食物。此外，可以进行适当的体育锻炼，提高自身身体素质。