对于一岁的小朋友而言，如果表现出了不消化，而且有拉肚子的情况，作为家长而言，可以经过采取一些措施来帮助孩子改善现阶段的不舒服的表现。正常情况下，首先建议家长在每天晚上睡觉的时候可以用手指在孩子的腹部进行轻柔的按摩，可以帮助孩子起到增加胃肠道蠕动，改善消化功能的作用。除此以外还可以考虑给孩子适当的吃肠道益生菌来帮助孩子增加消化功能。