一岁宝宝上火吃什么去火？一岁的宝宝上火，绝大多数是和他的饮食有关系的。首先，如果宝宝是配方奶粉喂养的，是比较容易上火的，那么我们可以给他在每次吃奶之后多喂一些水，还有我们选择配方奶粉的时候，可以选择一些含有益生菌的奶粉，或者在吃奶的时候，配一些清火宝、奶粉伴侣，那么还有我们可以适当的补充一些益生菌。在添加辅食的时候，我们也要注意添加的辅食不要太多的肥甘厚味，荤的食物要少吃一些，还有水果生冷的要少吃，有些寒冷的气候，水果能温能热的吃，也可以比较好的改善他上火的问题。