一周岁的宝宝除了母乳或者牛奶喂养之外，应当已经添加了辅食，消化不好要考虑到饮食方面的因素，因此，调理上应当首先从饮食调理做起，应当少量多餐的饮食，辅食上要防止不容易消化的食物以及容易过敏的食物，比如鸡蛋、排骨汤、鸡汤、海鲜、坚果之类要暂时防止；同时，需要给宝宝补充益生菌，调理肠道微生态系统，比如口服双歧杆菌、布拉氏酵母菌散等等；也可以同时给予消食健脾胃类的中成药，比如婴儿健脾散、四磨汤等等。