80岁的老年人便秘可以外用开塞露，服用通便的药物，常用的如乳果糖口服液或者是服用麻仁丸等，能够帮助排便。平时如果长期不排便，容易造成腹胀，表现出消化不良的症状，甚至会造成上火。老年人由于活动量少，胃肠道蠕动慢，容易造成便秘，平时要多吃蔬菜。