对于3岁以上的宝宝好好吃饭是最主要的，建议肉类、蛋类及碳水化合物营养均衡，另可以适当吃些蔬菜水果，如果条件允许可以让宝宝喝些奶粉加强营养。目前很多奶粉出的有4段的奶粉就是针对3岁以上的宝宝的。比如小小鲁班，或是一些其他品牌的比如惠氏或是美素佳儿的都是可以的。