一岁左右的宝宝是不宜食用盐的，因为孩子吃盐过多，很容易增加肠胃的负担，因为肾脏对于钠的代谢功能并不是非常完善的，如果摄入了过多的盐分，容易造成表现出肾脏负担加重，造成孩子表现出肾脏的炎症反应。而且还容易影响孩子正常的身体发育，造成身材矮小。平时可以使用虾皮粉等代替盐。