13岁的女生正常的标准身高中位数为156。3厘米。身高跟遗传也是密切相关的，遗传的身高是父亲的身高加上母亲的身高减去13（女孩儿是减去13，男孩是加上13）再除以2，所得到的数值就是遗传身高数，正负差4厘米。13岁的女生已经进入到青春期，身体会发生一些改变，如乳房发育，月经来潮，阴毛腋毛，外生殖器改变等。第二性征表现出时身高和体重会迅速增长，因此要抓紧加强营养，加强锻炼，抓住身高生长的最佳时期。