11岁女孩乳房有硬块，应当是乳腺的发育，一般是在青春期应当有的现象，不用过多的担心，必要时可以到医院做一个B超进行检查，然后在医生的指导下对症治疗，平时一定要注意加强营养，保持良好的睡眠，注意休息，养好个人的卫生，不要过度的劳累。