病情分析:您好，患了鼻窦炎确实需要注意饮食方面的一些问题，还要注意锻炼身体，一定要劳逸结合，注意保暖，多呼吸新鲜空气，保持鼻腔通畅，避免鼻子干燥，从而促进鼻窦炎的康复。指导意见:建议平常多吃蔬菜水果，尤其要多吃鱼腥草、蒲公英、苦菊、苦菜等具有清热解毒作用的蔬菜，多喝水，禁止进食辛辣刺激性食物，饮食要清淡、易消化，保持大便通畅，避免过度劳累和熬夜，每天开窗户通风半小时，保持室内空气流通。