你好，这个鼻窦炎的情况还是要靠平时的保养的，尤其是有着凉，感冒时，容易引起鼻塞的情况，这个状况下，可以用热毛巾敷在鼻子上来改善一下的。还可以使用鼻炎灵来改善的，平时的话要注意多喝水，避免辛辣刺激性的食物，要注意增强体质来改善一下的。