指导意见：你好 你说的鼻炎鼻窦炎治疗都很麻烦，容易反复感染，不容易根治，建议冬季注意保暖，避免冷热交替过快，另外要加强锻炼，增强身体抵抗力，预防感冒，症状严重时口服罗红霉素胶囊，鼻腔内滴氧氟沙星滴鼻液和红霉素眼膏。不要吃刺激性过大食物。