你好，这个鼻窦炎的情况，考虑还需要有一段时间才能完全治疗好的，所以平时的话要注意增强体质，减少感冒，着凉情况。有鼻塞时可以使用鼻炎灵的，尽量注意避免辛辣刺激的食物，要注意增强体质，注意多补充一些新鲜的水果蔬菜，多补充维生素c，适当做运动，多注意补充各种营养