根据你的情况描述，应该属于过敏性鼻炎，建议你：戒烟酒、注意饮食卫生和环境卫生。要多加锻炼，增强体质和抗病能力，避免感冒。尽量不要服用药物，可以经常用盐水清洗鼻腔。也建议你到医院查下是过敏源，这样可以远离过敏源，对于鼻炎的治疗也是有帮助的。