糖尿病病因很多，并不一定是平时高糖饮食所致，糖尿病患者主食还是大米饭，但要适当减量，米饭吃一小碗就够了，主要是多吃青菜、瘦肉等等，定期监测血糖，尽量避免出现使血糖升高的因素，每天的饮食要有规律，做到饮食合理安排，定时定量。