您的情况是高血压-的一种情况，为单纯性舒张压增高性高血压，舒张压增高反应的是外周血管硬化程度较大，外周阻力增大的病理状态，应该是动脉硬化的典型症状，建议您忌食油腻腥辣食物，三低饮食，尤其应该低盐饮食，多吃酸味食物，，放松情绪，可以口服维生素E，复方利血平片配合治疗。