治疗高血压，目前还没有根治的办法，但是可以从饮食方面和药物治疗方面进行控制。高血压患者的饮食应当偏清淡一些，控制食盐量，可以多吃芹菜、蘑菇、黑木耳、菠菜等具有降压作用的蔬菜，还可以适当吃点苦瓜，能够有效预防心血管疾病，少吃辛辣油腻的食物，戒烟限酒，注意按时休息，不要熬夜。如果通过饮食治疗效果不太明显，建议遵医嘱服用降血压的药物加以治疗，降压药物应当按时服用，适当进行运动锻炼，增强体质。