指导意见：根据你的描述，考虑你的血压还是不稳，建议你去正规医院看中医，通过中医专家的脉诊及舌诊，用中西医结合治疗你的高血压，通过中药平肝熄风治本，西药治标，效果不错，另外在饮食方面注意调理，低盐饮食，最近专家提示多喝水，不食肥腻油炸烧烤辛辣刺激性的食物，禁烟忌酒，保持充足睡眠时间，每天开心快乐，希望我的建议能够帮助到你啊。