问题分析：高血压患者在饮食一定要严格控制食盐的摄入，每日不超过六克！同时应当减少腌制品和卤制品的摄入！意见建议：建议您应当在饮食上养成低油无糖少盐的习惯，多吃蔬菜和水果并且要保持大便通畅不要便秘。在生活中要积极运动增强自身体质，不要长期熬夜保证睡眠充足，不要精神紧张保持心情愉悦！